Думай и ешь умно. Простой путь к ясности ума и здоровой жизни. Кэролайн Лиф
Думай и ешь умно. Простой путь к ясности ума и здоровой жизни. Кэролайн Лиф
Книга содержит глубокое исследование продовольственной системы, которое подает тревожный сигнал,
предупреждающий об упадке физического здоровья, если и мы дальше будем идти по нынешнему пути.
Но есть надежда. В этой мудрой и проницательной книге автор помогает нам понять, что каждый раз,
садясь за стол, мы делаем выбор, и что здоровое питание может и не быть быстрым или дешевым,
но именно такого питания нам всем следует придерживаться.
В книге «Думай и ешь умно» Кэролайн показывает, как, повысив внимательность к эмоциональным
реакциям на пищу, можно развить способность делать мудрый и осмысленный выбор того, что вы едите.
Этим вы укрепите не только физическое здоровье, но и, что еще более важно, умственное здоровье
и осознанность в каждом ежедневном выборе.
мягкая обложка
размер: 145х205мм
Страниц: 350
Думай и ешь умно. Простой путь к ясности ума и здоровой жизни. Кэролайн Лиф отзывы
Оставьте отзыв об этом товаре первым!