Прощать, чтобы жить Дик Тиббитс

Купить Прощать, чтобы жить Дик Тиббитс

Осталось 2 штуки
130 грн.

-+ Быстрый заказ

«Ты должен прощать» – эта прописная истина ни для кого не секрет. Но как простить?
Даже когда мы хотим простить, далеко не всегда можем это сделать. Это похоже на лабиринт,
где каждый говорит вам, что вы должны найти выход, но никто не указывает направление.

В этой книге вы найдете карту, которая поможет выйти из лабиринта.

Книга – не сборник нравоучительных статей. Ее автор доктор психологии и магистр теологии Дик Тиббитс
провел ряд исследований о влиянии гнева и прощения на здоровье. Его книга практична – в ней даются
конкретные методы, позволяющие справиться с гневом, ненавистью, печалью и желанием отомстить.
Доктор Тиббитс уверен: отказывая другим в прощении, мы отказываем себе в полноценной,
счастливой и здоровой жизни. И, научившись прощать, мы окажем неоценимую услугу в первую очередь себе.
В книге вы найдете:
* Три уровня прощения
* Десять принципов прощения
* Три стратегии, как притупить чувство обвинения
* Что такое гнев, хорошая и плохая сторона гнева
* Что из сказанного вами самому себе может вас убить
* Как избавить себя от ненависти и гнева
Методы, позволяющие убрать стресс и успокоиться, вплоть до дыхательных упражнений

В конце каждой главы есть тесты и задания, позволяющие оценить эмоциональное здоровье и применить
изложенные в книге принципы на практике. В конце книги вы найдете приложения – отчет исследования
доктора Тиббитса о снижении гипертонии благодаря прощению, а также руководство для дискуссии
по всем темам книги.

мягкая обложка

размер: 140х205мм

Страниц: 145

Категории: Книги о Браке и семье Новинки Сентябрь 2021

Прощать, чтобы жить Дик Тиббитс отзывы

Оставьте отзыв об этом товаре первым!